Angebote
Ernährungscoaching
Du weißt nicht mehr was du essen sollst oder warum nichts funktioniert? Als dipl. Ernährungscoach helfe ich dir, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Nicht mit Diäten, sondern mit Wissen.
Mit individuell abgestimmten Ernährungsplänen und moderner Diagnostik finden wir gemeinsam heraus, was dein Körper wirklich braucht.
Fitnesscoaching
Bewegung soll Freude machen, nicht zur Pflicht werden. Als dipl. Personal, Gesundheits- und Functional Trainerin entwickle ich ein Programm, das wirklich zu dir passt. Flexibel, individuell und nachhaltig.
Ob bei dir zu Hause, online, bei mir oder im Gym, wir trainieren so wie es in deinen Alltag passt. Ich erstelle dir einen Trainingsplan der dich fordert, aber nicht überfordert.
Bio-Impendanzmessung
Mit der Bio-Impedanzmessung analysieren wir deine Körperzusammensetzung wie Körperfett, Muskelmasse und den Wasserhaushalt.
Die Ergebnisse geben dir einen klaren Überblick über deinen aktuellen Fitness- und Gesundheitszustand und helfen dabei, Training und Ernährung optimal auf dich abzustimmen.
Photonenmessung
Die Photonenmessung ermöglicht einen Blick auf deine Zellvitalität und deinen aktuellen Gesundheitsstatus. Sie zeigt, wie dein Körper mit oxidativem Stress umgeht und wie gut deine Zellen mit wichtigen Schutzstoffen versorgt sind.
Diese Analyse liefert wertvolle Hinweise darauf, wie du durch Ernährung, Lebensstil und gezielte Maßnahmen dein Wohlbefinden und deine Energie nachhaltig verbessern kannst.
AromaTouch® Anwendung
Recovery ist genauso wichtig wie das Training selbst. Die AromaTouch® Anwendung bringt deine Regeneration auf das nächste Level, durch eine gezielte Massagetechnik mit ätherischen Ölen entlang der Wirbelsäule und den Fußsohlen.
Das Ergebnis? Weniger Stress, schnellere Erholung und ein Körper der wieder bereit ist, Vollgas zu geben.
Wieso FITMARIE?
Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man nicht mehr in seinem Körper wohlfühlt und was es bedeutet, den Weg zurück zu finden. Als Mama von 3 Buben, Gesundheitsexpertin und leidenschaftliche Sportlerin lebe ich selbst das, was ich weitergebe.
Meine Ausbildungen sprechen für sich: Dipl. Personal Trainerin, Dipl. Gesundheitstrainerin, Dipl. Functional Trainerin, Dipl. Ernährungscoach und Beauty & Vital Coach. Ergänzt durch moderne Diagnostik wie Bioimpedanzmessung und Raman Spektroskopie für Ergebnisse die auf echten Daten basieren, nicht auf Vermutungen.